Бусад
・Нийтэлсэн:
Мэргэн охин
・
2024 03 сар 18
Өдөр дуг хийх буюу 5-20 минут дуг хийх нь таны ажлын бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг тул маш их нойр хүрсэн үед хүчлэлгүй 5 минут дуг хийж байгаарай.
Хүчээр нойрыг хорих нь ХИЙГ хямраадаг тул:
• Толгой дүүрч өвддөг болох
• Нүдний хараа муудах
• Чих шуугих
• Санаа алдамхай болох
• Толгой эргэх гэх мэт шинж тэмдэгтэй болох суурийг тавьдаг тул хэсэгхэн дуг хийж сураарай.
Эрүүл мэндтэй байж ажлаа хийж чадна шүү дээ.
Хүндэтгэсэн УАУ-ы их эмч О.Очгэрэл
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.